بهتر است تاجاییکه ممکن است هم از ضد آفتاب پرهیز کنید و هم از نور آفتاب دوری کنید – مثلا با کلاه و چتر و … – به هر حال ضد آفتاب غذای مایتها می شود و برای پوست هم در این دوره مضر است اما مجدد اگر ناچار هستید از ضد افتاب استفاده فرمایید بهتر است صبح قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب، کمی اسپری پی دی تی (روغن ارگانیک نارگیل هم مفید است) استفاده کنید و بعد کرم ضد آفتاب بزنید و شب هم ناچار هستید کرم را پاک بفرمایید.